これって、当たり前のシナリオですよね。

自分もそのシナリオと同じ道を歩ける。

ところが、結婚してもどうしても妊娠しない。

子供は欲しいのに、どうしても妊娠することが出来ない。

調べてみると「不妊症」だと言われた。

その時のショック、お察しします。

私のように妊娠しやすい体質の人間もいるのに、子供が欲しくても出来ない人もいる。

でも、私は無理な不妊治療には反対なんです。

子供が欲しいと思ているあなた。辛い不妊治療を続けているあなた。

どうしても、自分と血が繋がっていなければいやですか？

お願いがあるのです。親に捨てられた子供を引き取って自分の子供として愛情を注いで育ててはもらえませんか？

自分が生んだのではなければ、愛せませんか？

よく、考えてみてください。

女性として私達は全てを受け入れ愛する能力をもっているんですから。

どうやって、あなたのことを１日中見張っているんでしょう？

どうやって、あなたの名前や電話番号、携帯のアドレスまで知っているんでしょう。

考えただけで、薄気味が悪いです。

幸いにして、ストーカーに目をつけられるような容姿をしていない私ですが、夜、ひとりで道を歩いていると後ろから付けられているような気がして、走って家まで帰ったこともありました。

もっとも、相手がストーカーだったら家がどこにあるのか知っているわけですから、帰っても危険は続いているといえるんじゃないかと思うんですけどね。

ストーカーにあったら、すぐに警察に相談して下さい。警察はなかなか動いてくれないけれど、何度でも訴えて下さい。

「ストーカー被害対策相談ネットワーク」というものもありますから上手に利用して下さいね。

1 自分の声の留守番電話を使っている。
2 ゴミを前の日の晩に出している。
3 よくインターネットのチャットをする。
4 出会い系サイトを使ったことがある。
5 恋人などに貢いでもらったことがある。

こういう経験のある人はストーカー被害にあう可能性大だそうですよ。

痩せていればキレイっていうのは間違いだと思うんだけどなあ。

中には厚生労働省が許可していない成分の入った肥満治療薬を個人輸入してまで痩せようとしている人がいる。

でもね、それって相当危険なことだよ。

死人だって出ているんだから。

いくら痩せたって死んじゃったらキレイも何も関係ないじゃない。

灰になってしまうんだから。

病的な肥満はダイエットしなくちゃいけないと思う。健康のためにね。

でも標準体重の人はそこまで頑張らなくてもいいんじゃないのかな。

因みに私は病的ではない肥満の人です。

標準体重よりも20kgも重いけど、血液検査では何の以上もなし。

ただし、足に負担がかかって両足とも痛めてしまったのでゆるゆるダイエット中。急いで痩せればそれだけリバウンドしちゃうから、足に負担のかからない水中ウォーキングをしたり、軽いストレッチしたり。

筋肉量を増やして新陳代謝を良くして、カロリーを燃やしやすい体を作らなくちゃね。

冷え性も治さないと痩せないんだって。

若い頃の体系に戻りたいと思うけど、急激に痩せるなんて出来ないでしょ。

この年になって痩せていれば無条件でキレイということは出来ないんだなってつくづく思う。

だって、私がいきなり痩せたらしわだらけのおばあさんになっちゃうもん。

若い人も同じ。無理なダイエットは美を失わせる危険と隣り合わせ。

うーん、女心は複雑だ。

私もひたすら吐きまくってましたね。匂いがだめでちょっと匂いが強いともうダメ・・・！

真っ青になって意が空っぽになって胆汁まで吐き出す程でした。

あんまり、つわりが酷くて吐いてばかりだと赤ちゃんに栄養がいかないんじゃないかと心配するかもしれないけれど、大丈夫。

しっかり、ちゃっかり赤ちゃんはあなたから栄養を取り込んでます。

中には生まれるまでつわりが続くなんていう人もいますけれど５ヶ月くらいになれば大抵の人のつわりは治まります。

あんまり辛かったら、病院で薬を出してくれるので頼んでみて下さい。

私も使ったことがあるんだけど、飲むと酔っぱらった時みたいな感じになって、あんまり気持ち良くなかったんで、すぐ飲むのを止めてしまいました。

つわりがあまり酷いと入院するケースもあるそうなのですが、子供がいる場合は入院なんてしてられませんよね、
そこで、つわりを少しでも軽くするために、無理に食事の支度をしない。

匂いがダメなら作らなければいいんです。

お惣菜を買ってくるとか（その匂いでやられることもあるけど）、ご主人に作ってもらうとか工夫することは出来ますよ。

そして、自分は食べたいものだけを食べる。

仕事や家事で無理をしない。

体を冷やさない。

水分をこまめに摂る。

気分転換をする。

眠かったら寝てしまう。

これだけでも全然ちがうはずですよ。

蒸れたり、かぶれたり、痒くなったりといろいろ悩んでいる人も多いみたいですね。

かぶれたことはないけれど、生理のときとかはナプキンの関係か蒸れたりすることもあるし、原因不明でおもいっきり痒くなったりすることはたまーにあるけれど、私は鈍いのかしら？

気にしたことないんですよね。

痒いときはトイレでトイレットペーパーを使ってゴシゴシこすっちゃったり、そうすると結構治まってくれるんですよ。

痒いときは専らゴシゴシ。

ゴシゴシしすぎてキズ付けるかもなんて考えたことないんです。

気にすると気にするだけ蒸れたような気がして臭いが気になったり、痒みを感じたり、でも本当はただの気のせいだったりするものじゃないかと思うんです。

本当に臭いで困ったのは入院中。

ベッドに寝たきりでトイレに行くのもダメ。

病室が暑くて汗をかいても体を拭くのもダメで、当然デリケートゾーンなんて蒸れっぱなし。

起き上がってもいいという許可が下りて体を拭いた時、さすがに下半身は看護婦さんも気を使って自分で拭かせてくれたので、納得いくまでデリケートゾーンをキレイに拭いて新しい下着に着替えてほっとしたものです。

１週間か10日間くらいの間だったけど、もう経験したくはないですね。

それでは、どうしたら素敵なバストを保てるのか？

世間にはいろんなサプリメントが出回っているけれど、副作用の心配がついてまわりますよね。

ということで、誰でも出来るバストアップの方法。

まず、栄養学的に行って、チーズ、ヨーグルト、牛乳、肉類、魚介類、卵、豆乳、豆腐、納豆、大豆食品、マグロ、緑茶、ニンジン、かぼちゃ、ピーナッツ、豚肉、うなぎ等を食べるといいらしいですよ。

それからマッサージですね。

プエラリアはエストロゲン（女性ホルモン）に似た成分ということで豊胸効果があるとか。

バストアップクリームやジェルにはこのプエラリアが使われているものがいいみたいです。

底上げのブラジャーで見た目だけグラマーというのもありだとは思いますが、脱いだら寂しい胸の谷間では・・・ね。

あとは、バストアップのための専用EMS。

シリコン注入なんていう裏技もあります。

そしてバストアップのツボ押し。

みぞおちの少し上のあたりに「だんちゅう」というつぼがあります。ここを５秒ぐらいゆっくりおします。

女性ホルモンが活性化してバストアップに繋がるそうです。

お風呂に入った時にでも試してみてね。

だけどね、女性の魅力は胸だけじゃないと思いますよ。

そりゃ、私だってもう少しグラマーだったらな、なんて思いますけどね。

いえ、断じて貧乳のひがみじゃありませんから。

そう、赤ちゃんとへその緒で繋がっているあの胎盤です。

プラセンタは新たな細胞を作るのにかかせない物質なんですよ。

もともと赤ちゃんは１つの卵子と１つの精子が結びついて細胞分裂を繰り返しながら大きくなっていきますよね。

実はこの胎盤は受精卵から作られているんです。

受精卵が２つに分裂して１つは赤ちゃんに、もう１つは胎盤になるんです。

胎盤はものすごいスピードで進化していく赤ちゃんに栄養を送り届けます。

成長因子という成分を生成して赤ちゃんに送る続けるんですね。

だから、戦時中お母さんの栄養状態が悪くても丈夫な赤ちゃんが生まれたんです。

この、女性とは関係の深いプラセンタは女性同様すごいヤツなんですよ。

もう、嬉しくなっちゃうくらい！

プラセンタは栄養成分だけではなく、細胞分裂を適切にコンとロールする成分が含まれているんですよ。

新しい元気な細胞や抹消の毛細血管まで作り出すことができるのに、がん化した細胞は増殖させないんです！

こんな魔法のような物質を作ることが出来るのは、私達女性だけ！

自分が女性だということがこんなに誇らしく感じられるなんて、なんという幸せ！

化粧品ばかりに目がいきがちなプラセンタだけど、それ以上に素敵なものですよね。ねっ？

また長時間座ったまま、立ったままなどの同じ姿勢での仕事や作業などによる疲労や寝不足なども、むくみの大きな原因となります。

泣いた後には、瞼がむくみますし、飲みすぎた翌朝も、いつも以上に顔がむくんだりします。

生理の時や、妊娠した場合も、妊娠中や妊娠後期、また産後もむくみの症状が出たりします。

一過性のむくみならいいのですが、内臓疾患が隠れている場合もあるのが厄介ですよね。

足のむくみの場合、すねを指で押すと戻らない、靴下の跡がなかなか消えない場合は、足がむくんでいる証拠ですね。

ディスクワークなどで、長時間同じ姿勢をしていたり、立ち仕事の人は、夕方になると足がむくみますが、お風呂に入ってゆっくり温まったり、マッサージをしたりして、休息をとったりすることで、軽減されていきます。

ただ、むくみが長引く場合は腎臓や心臓、甲状腺などの病気が考えられます。

おかしいな、と思ったらすぐに受診して下さい。

むくみが現れる病気や原因として次の様なものが考えられます。

うっ血性心不全
急性心膜炎
急性心糸内膜炎
ネフローゼ症候群
妊娠
肝硬変
など。

女性として最期まで美しく生きるために健康に気をつけて、心身ともに美を追究していきませんか？

少しでも綺麗に、少しでも若く見せたい。

素肌の難点を隠して、キレイな肌に見せたい。

年齢を感じさせない女性でいたいじゃないですか。

若さで全て許される時間は本当に短いんですよね。

無知も美貌も、年を重ねれば努力して補わなくちゃならなくなる。

綺麗に年を重ねたい、これが私達、女性全員の願いだと思うんです。

そしてね、メイクには意外な効果があることが認められているんですよ。

落ち込んだりすることって誰だってあるでしょう？

そういう時にスッピンでいるよりメイクをした方が気分が上向きになるんです。

元気が出るんですね。

それに女性として最低限のマナーとしてメイクをする必要もあるんです。

最近は、髪の毛を染めたり大盛りのまつ毛が流行っているけれど、メイクにも流行がありますから、今度はどんなものが流行るのか楽しみでしょうがありません。

私くらいの年齢になると流石に若い子と同じメイクというわけにはいかないけれど、ほんの少し取り入れて今時メイクを楽しんでます。

大盛りまつ毛は無理でもチョイ盛り長めのまつ毛なら上品でいいでしょう？

でもね、自分をより美しく見せたいのなら心にも栄養を与えないとダメですよね。

それは「育児ノイローゼ」。

これだけは、どうしても理解出来ない。

私の場合は、里帰り出産でもなかったし、亭主は単身赴任で帰ってこない。

退院した日からひとりで何もかもやらなくちゃならなかったんです。

日用品の買い出しから、赤ちゃんの世話まで。ノイローゼになっている暇なんてなかったですよ。

何で赤ちゃんが泣いているのか分らなくて一緒に泣いたこともあったし、夜中に何度もミルクが欲しいと泣かれて起こされても、育児ノイローゼにはならなかったですね。

発達が遅くて寝返りもはいはいも他の赤ちゃんより3ヶ月くらい遅れていたし、3歳児検診では知的障害があるって言われたんですよ。

うちの長男、それが、今じゃ特別国家公務員やってます。

検診の時に何を言われても、自分の子供を信じてあげればいいんです。

子供は子供のペースで大きくなっていくのだから。

大変なのは最初だけ。

私のおまじないの言葉は「明日は今日より楽になる」泣いているだけでどうしたらいいのか分らない時、ずっと自分に言い聞かせてたんです。

2年も経たないうちに次男が生まれてその2年後には三男が生まれて、子供を産んだ翌日には、病院で長男と次男を走って追いかけ回してましたね。

誰も預かってくれる人がいなくて、仕事に行く時主人が病院に連れてきて置いてっちゃうんですよ。

いやあ、あれは大変でした。もう、2度とごめんです。

最近では神前結婚ではなくてチャペルウェデォングが流行っているようですが、あなたはどちらがお好みでしょう？

実は私は結婚式をあげてないので、ちょっとだけウェディングドレスに憧れがあるんですよ。

ちゃんと教会で式をあげて、教会に中庭で小さな温かいパーティーをする。いいですよねー。

これから式を挙げる人は後悔しないように、よーく考えて素敵な式をあげて下さいね。

女の子が１番綺麗なお姫様になれる日ですもの。

ところで、独身女性にはちょっと耳の痛いお話しもしておこうと思うんですよ。

結婚したらそれで幸せになれるとは限らないって話。

結婚はゴールではなくスタートなんです。

私の妹は10年間付き合った恋人と結婚して１年半で離婚。

恋愛の延長に結婚があるわけじゃないんです。

価値観の違いや好みの違い、一緒に暮らしてみて初めて分ることっていっぱいあるんですよね。

生活っていうのはうすのろです。

結婚生活はそのうすのろを乗り越えてこそ持続していくんですよね。

自慢じゃないけど、私達結婚して20年になります。

その間に、もうやってらんない、別れてやるってことが何回あったか。

まあ、それでも今日まで続いているんですからねえ。

いや、ノロケじゃありませんから。

あなたも、うすのろに負けないで幸せな結婚生活を送って下さいね。

私は、自分で自覚出来ないくらい慢性の肩こり。

妹は肩こりから、酷い頭痛を起こして会社を早退した経験もあるという血筋なんです。

母なんて、硬過ぎて肩もみしてあげることも出来ないくらいコチコチですよ。

これって、女性特有ってこともないと思うんですけどね。

ほんと、整体に行って来たいくらい。

肩もみ屋さんでもいい、お金を払ってもいいから肩こりから開放されたいと思っている人は多いはず。

そこで、簡単な肩こり解消法
＊ ラジオ体操
＊ 肩を顔の方に持ち上げてそのまま力を抜いてストンと落とすことを繰り返す
＊ 脇の下をもむ
＊ 腕を肩からぐるぐる回す

自分で解消するのには限界があるけれど、リラックスしてお風呂似ゆっくり使って血行を良くするのも、伸びをするのもいい感じになると思いますよ。

現に、私はしょっちゅう肩を思いっきり後ろに引っ張るようにして伸びをしているし。

そして、意外と効果的なのが磁気ネックレス。

気休めだと思っていたけれど使ってみたら、疲れ方が全然違うの。

一番いいのは、何だろう。

亭主に揉んでもらうことかな（スポーツマッサージの資格を持っているので）。

そして、子宮がんの検査は乳がんの検査程啓蒙活動がされていませんよね。

子宮がんの自覚症状といものは殆どないというのが現実なんです。

でも、がんを進行させたりしたくないじゃありませんか。

だから、ちょっとでもおかしいなと思ったら婦人科で検査してもらうのが好ましいんです。

子宮頸癌は不正出血がサインだと思って下さい。

排卵期の中間出血がある人には分り難いですよね。

だから、生理以外に出血がある人は一応検査を受けた方がいいと思います。

それから、SEXの後に出血とかしませんか？

これも絶対にがんのサインとは言い切れないのですが、「彼が激しすぎるから」なんて赤くなっていないで、一応は検査を受けたほうがいいケースだということです。

それから、見逃してはいけないのが「おりもの」の変化。

黄色や緑、うみや褐色（血が混ざったもの）が子宮がんのサインになるといわれています。

進行すると腰痛や下腹部痛、排尿困難、血尿、血便、発熱発汗、陣痛のような強い痛みが出てくるそうなのですが、その時は既に子宮がんが膀胱、直腸に転移している可能性があるんだそうですよ。

そうなる前に、絶対に子宮がんをやっつける必要があるとは思いませんか？

子宮筋腫とは子宮の周りの筋肉内に筋肉の瘤が出来る病気。顕微鏡でやっとみることが出来るような大きさのものから、数10センチになるものまで、様々な大きさのものがあり、色もピンク色か灰白色、暗赤色の場合もあるそうです。

筋腫の組織が死んでしまうこともあるそうだし、カルシウムが沈着してしまうこともあるんですって。

殆どの女性はこの筋腫になる芽を持っているけれど、体質や自制ホルモンの関係で筋腫が大きくなるかどうか決まってくるっていうことですよ。

殆どの場合は無自覚で、たまたま検診で見つかる程度らしいです。

ただ、筋腫が出来た場所によっては不快な症状、例えば、便秘や腰痛を引き起こすこともあるらしいですね。
良性なので、大きくなっても気がつかないものなんですね。

例え、検査で子宮筋腫が見つかってもそれが良性で体に何の影響も与えていない場合は、積極的な治療はせす経過観察になることが多いようです。

手術を考えるのは、筋腫が他の臓器を圧迫していたり、生理時の出血が多過ぎて、貧血になる場合、また閉経後に筋腫が男性の拳程の大きさで硬くなった場合です。

とりあえず、あんまり神経質になる必要はない病気だといえますよね。

ちょっと安心。ホッ・・・。

子宮内膜は本来自分の身体の中（＝子宮の内腔）に存在するものですが、あるべき場所ではないところにもそれが認められるような病気ということですね。

それだけです。

でも、それでいろんな不具合がでてきてしまう。それが困った問題なんです。

生理痛や性交痛、そして不妊症。どれも嬉しくないものばかり。

まあ、嬉しい病気がこの世にあるとも思えないけれど、どうしたらこの病気を治せるのか、ちょっと調べてみました。

子宮内膜が子宮以外のところに増殖するということは、子宮の中で内膜が剥がれて生理が起こるのと同じことが子宮以外でも起きているということ。

考えてみると、ちょっと気持ち悪い現象ですよね。

体の中のどことも分らないところで内膜が剥がれて生理がきている・・・。

当然出血が起きるわけで、内出血を起こしたのと同じようなことになるので痛みがある。

子宮内膜症は、卵管や卵巣、ダグラス窩、膀胱子宮窩などの子宮周囲の組織に最も良く見られるそうです。

排尿時に痛みがあったりしたら子宮内膜症を疑ってみる必要がありそうですね。

いずれにせよ、私達女性には信頼の出来るかかりつけの婦人科が必要っていうことではないでしょうか。

子宮内膜症の治療は、ピルでの治療や手術になるそうですよ、