ダイエット

ダイエットの必要ないじゃんって思うような人が痩せようと頑張っているのをみると、なんだか不思議な気分になるのは私だけなのかしら？

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痩せていればキレイっていうのは間違いだと思うんだけどなあ。

中には厚生労働省が許可していない成分の入った肥満治療薬を個人輸入してまで痩せようとしている人がいる。

でもね、それって相当危険なことだよ。

死人だって出ているんだから。

いくら痩せたって死んじゃったらキレイも何も関係ないじゃない。

灰になってしまうんだから。

病的な肥満はダイエットしなくちゃいけないと思う。健康のためにね。

でも標準体重の人はそこまで頑張らなくてもいいんじゃないのかな。

因みに私は病的ではない肥満の人です。

標準体重よりも20kgも重いけど、血液検査では何の以上もなし。

ただし、足に負担がかかって両足とも痛めてしまったのでゆるゆるダイエット中。急いで痩せればそれだけリバウンドしちゃうから、足に負担のかからない水中ウォーキングをしたり、軽いストレッチしたり。

筋肉量を増やして新陳代謝を良くして、カロリーを燃やしやすい体を作らなくちゃね。

冷え性も治さないと痩せないんだって。

若い頃の体系に戻りたいと思うけど、急激に痩せるなんて出来ないでしょ。

この年になって痩せていれば無条件でキレイということは出来ないんだなってつくづく思う。

だって、私がいきなり痩せたらしわだらけのおばあさんになっちゃうもん。

若い人も同じ。無理なダイエットは美を失わせる危険と隣り合わせ。

うーん、女心は複雑だ。

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