生理痛

女性に生まれたからには人生の何十年間かはお付き合いしなければならないのが生理。

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鬱陶しいですよね。

先日、娘が初潮を迎えたんです。

今では学校でも生理のことをしっかりと教えているし、家でも割とオープンに会話していたので特にショックではなかったみたい。

娘には、赤ちゃんのお部屋のお掃除をしているんだよって教えてきたんです。

何時、赤ちゃんが来てもキレイなお部屋で大きくなれるように、月に１度、お掃除するんだよって。

幸い、娘は生理痛に悩まされることもなく最初の生理を乗り越えましたが、あの下腹のずどーんとした重痛い生理痛なんとかならないものでしょうか。

鎮痛剤を飲めばいいじゃん、といわれてもそれじゃ対処療法にしかなりませんよね？

そんな物飲まずに楽になりたい。

これが女性の本音だと思いますよ。

年代によって生理痛の原因は変わってきます。

10代の頃は、体の成長が未熟だから。

成人して働きに出るようになると職場でのストレスも原因になるし、専業主婦も家事の忙しさや家計のやりくりがストレスになって、生理痛になることも。

更年期を迎える40代の生理痛は重大な病気が隠れている場合もあるし、あんまり嬉しいものじゃないことだけは確かですよね。

生理痛を和らげるには、冷えをなくすこと。

もちろん、薬や手術という方法もありけれど、お通じを良くして、新陳代謝をあげ冷え性を治すのが１番いい方法みたい。

ストレッチや、体を温める効果があるという生姜などを取り入れたり、半身浴をしたりしてみてね。

どうしても我慢出来ない痛みなら、躊躇わず婦人科を受診してくださいね。

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